Tuesday, November 30, 2010




Berbagai Manfaat Pisang untuk kehamilan


Dalam kehidupan sehari-hari, tentu tak asing dengan buah berbentuk lonjong dan berwarna kuning atau hijau ini. selain mudah didapat, harganya yang terjangkau pisang ternyata mempunyai kandungan gizi yang lengkap. Secara umum, kandungan gizi yang terdapat dalam setiap buah pisang matang adalah sebagai berikut: kalori 99 kalori, protein 1,2 gram, lemak 0,2 gram, karbohidrat 25,8 miligram (mg), serat 0,7 gram, kalsium 8 mg, fosfor 28 mg, besi 0,5 mg, vitamin A 44 RE, Vitamin B 0,08 mg, Vitamin C 3 mg dan air 72 gram.
selain itu, Pisang juga mengandung begitu banyak manfaat. kulik yuk :)
Manfaat pisang :
  • Sumber Kekuatan Tenaga
Buah pisang dengan mudah dapat dicerna, gula yang terdapat di buah tersebut diubah menjadi sumber tenaga yang bagus secara cepat.
  • Baik dikonsumsi Ibu Hamil
Pisang juga disarankan untuk dikonsumsi para wanita hamil karena mengandung asam folat, yang mudah diserap janin melalui rahim. Namun, jangan terlalu berlebihan, sebab satu buah pisang mengandung sekitar 85-100 kalori.
  • Bermanfaat bagi Penderita Anemia
Buah pisang mengandung Fe (zat besi) tinggi yang sangat baik bagi penderita anemia. namun mengkonsumsi dua buah pisang setiap hari sudah cukup dan tak perlu berlebihan.
  • Manfaat bagi Penyakit Usus dan Perut
Pisang yang dicampur susu cair (atau dimasukkan dalam segelas susu cair)dapat dihidangkan sebagai obat dalam kasus penyakit usus. Juga dapat direkomendasikan untuk pasien sakit perut dan cholik untuk menetralkan keasaman lambung.
  • Manfaat bagi Penderita Lever
Penderita penyakit lever bagus mengonsumsi pisang dua buah ditambah satu sendok madu, akan menambah nafsu makan dan membuat kuat.
  • Manfaat bagi Diabetes
Pada masyarakat Gorontalo (Sulawesi Utara), jenis pisang goroho yakni pisang khas daerah setempat, merupakan makanan tambahan/pokok bagi orang yang menderita penyakit gula/diabetes melitus, terutama buah pisang goroho yang belum matang, kemudian dikukus dan dicampur kelapa parut muda.
  • Pisang untuk Mengatur Bobot Badan
Pisang juga mempunyai peranan dalam penurunan berat badan seperti juga untuk menaikkan berat badan. Telah terbukti seseorang kehilangan berat badan dengan berdiet 4 (empat) buah pisang dan 4 (empat) gelas susu non fat atau susu cair per hari sedikitnya 3 hari dalam seminggu, jumlah kalori hanya 1250 dan menu tersebut cukup menyehatkan.

Saturday, November 27, 2010

hatihhhsjhxshxsxsjhxjsbhjx
mama bilang : mba, cari teman tu yang baik lah.........

bapak juga pernah bilang : mba, kalo ketemu sama orang yang baru dikenal, jangan mau yaa...kalo dikasih minuman ..........bahaya.........!!!!!!

*** itu tandanya mereka sayang sama aku ...............
huahaaa.........^_^

Friday, November 26, 2010

kangennn diaa......

udahh lama ga ketemu ........
kangennnnn ........
udah lupa ya sama akuu..?
kamu disana asik dengan duniamu saja .....!!
ga pernah peduli sama aku yang ad disini ......
kamu ga pernah tau kalau aku disini selalu menunggu sms dari mu....
aku slalu berharap kamu bakalan datang n ngasih aku kabar .......
tapi.....nyatanya.....!!!
kamu ga ad..........
kamu ga tau, kalo slama ini aku sangat-sangat membutuhkan kehadiranmu.........
mungkin sikap ku yang merubah keadaan ini..........
mungkin kamu sudah bosan dengan keadaan ini .........
ooouuukeee lahh.....aku bisa nerima keputusan kamu ......
aku hargai keputusanmu ..........
tapi cuma satu yang ku pertanyakan.......
kenapa kamu jauhi aku tanpa alasan.......?????
sebegitu benci nya kah ....????
atau memang selama ini kamu emang ga pernah seriusss......

sebenarnya emang kejadian ini yang paling ku takutkan......
aku harap kamu bisa mengerti posisi dan keadaanku.........

Thursday, November 25, 2010

pulang kampung

hari ini adalah perjalanan yang melelahkan..........
critanya pagi ini aku mau pulang bareng teteh ku ( sahabat kecil ku ).....
nah, awal kisah dimulai .....
padahal rencananya mau pulang rombongan bareng lidya ( temen ku yang kuliah d'banjarmasin ).....
tapi karna aku pagi itu ad praktek KDPK ( konsep dasar Praktek Klinik ), jadinya ga bisa bareng....
wal hasil lidya pulang sendiri...., maap yah ya.....!
pagi itu aku buru-buru ngampus, soalnya dah hampir telat..., ga sempat sarapan..., ga ngurusin lagi masalah penampilann......biarin dah.., masa bodooo......!!!!
aku ga boleh telat, semangatttt.........praktekkkkk nyuntikkkk........

* jujur.., ini pengalaman pertama kali nyuntik n d'suntik sama temen....
aku harus nyuntik temen ku ( si prily ), nah habis itu gantian..., prily lagi yang nyuntik aku....
asli deg....deg...kan.....banget....
bayangin aja.....NYUNTIK .......!!!!!!!!!!!
kebayangkan......yang ditusukin itu jarumm lohhhhhhh......hedehhhhhh............
sumpahhhhh..........gimana ga takut coba......!!!!!!
aku ga tau apa yang dirasa'in sama prily .......?
mungkin dalam hatinya " aduhhhh ika, jangan dalem-dalem yaaa nyomblosin jarummmnya....., aku takut niehhh.........!!!!!!"
dan itu pun yang kurasa'inn........* aku berharap prily ga salah nyuntiknya,,,,,,,( yang bener ya prilll....) he
nah....untungnya, dosen ku (ibu karmila) baek banget......
beliau meyakinkan aku kalo kamu pasti bisa .......( meskipun dalam hati ku berkata " aku ga bakalan tega nyuntik prilyy, secara dy temen ku.....trus ....ahhhh .....pokoknya intinya ga bakalan lah aku bisa )
tapi...., berkat motivasi dari ibu karmila, akhirnya aku brusaha memberanikan diri.......
akhirnya aku mau nyoba......
aku masih inget....kata ibu mila " tenang aja, nanti saya bantu ko......
yahhhh......dengan bermodalkan smangat dan satu ucapan yang slalu ku ingatt.....* kata bapak " jangan bilang ga bisa, sebelum mencoba...."
ituuu........yang ngerubah pikiran ku......* yaaa.....udahh lah..., ga ad salahnya nyoooba.......
kalo gaaa nyobaaa, yahh pastinya ga bakalan bisa  laaahhhh.......ya kann?
nah....., stelah masuk ke lab. dan ngeliat caranya yang d'praktekkan oleh ibu mila.....
akhirnya satu persatu kita-kita pada d'suruh nyoba.....hedehhhhh.....
megang suntikann aja udahh pada gemeterannnn.......( hmmmm, seremmmmm.......)
dannn.....aduuuuuhhhhhh........
ohhh...tidakkkk.......!!!!!
akhirnya giliran ku, prilyyyy mulai siap2 dengan posisinya di branchard.....
ibu mila ngasih intrupsi n  megangin tangan ku.....
beliau dengan sabar ngajarin aku mulai dari megang suntikan, trus nyari pembuluh darah nya.....
trusss mengarahkan dimana daerah yang harus di'suntik....
jujur...yahhh....tangnku kaku banget...
hmmmm....( tangan ku gemeterann), nah sambil di bantuin sm ibu mila akhirnya aku bisa......
yeeee......akhirnya aku bisa nyuntikkk.....
giranggg nya setengah mampus dah,,,,,sneeennnggggggnya minta ampun....he
nah, gantian sekarang prily yang nyuntik aku....
*ga berasa sakit lagi dah, masa bodo.....
saking girangnya aku bisa nyuntik, jadi ga kerasa lagi sakitnya disuntikkk.....he (lebay)
nah, stelah praktek slesai .......aku balik kerumah........
eehhh, tiba-tiba mamah nelpon,,,,,,
mama: asslalualaikum...
aku: walaikum salam....ad ap maaa?
mamaa: "mba, gimana duit masih ad? tadi mama nitip duit tempat ami ( anaknya temen mama ku). nanti ambilll lahh....."
aku: iyaaaaa, nanti diambil........(kalo masalah duit sieh jangan ditanya....., hehe...)
mama: yaaa...udah, hari ini jadikan pulang? jangan ngebut yah.....pelan-pelan ajah, jangan ngebut...
aku: iyaa.....mama....( perhatian )
mama: ya udahhh....itu aj....assalamualaikum...
aku : walaikum salam.........

nah, habis telewicara buru-buru aku packing barang bawa'an.....
habis beres.....langsung capcus aj ngambil duit tempat ami......
trussss, ga lupa juga mampir k'guntung payung beli'in mama oleh-oleh.....
kmaren2 mama pesen minta bawa'in tahu guntung payung yang rasanya maa'nyussss.......he
nah, abis smuanya kelar......lngsung dah gooo....OTW.......
aku sama teteh santai memacu laju sepeda motorrr.....sambil menikmati perjalanan....
ehhh....tiba2 n tak diduga-duga......ujaaannnnnnnnn..........hedehhhh ,,,,,,,,,
basah kuyup lah kami ber-2.........
untung bawa jas ujan.....* cepet-cepet pake jas.....
trusss....buru-buru nyari tempat berteduhhh.......
nahhh......pas nunggu ujan, kami ga lupa poto-poto untuk mengabadikan moment.....( dasar narsizzz)....
nahh, pas ujannya agak reda...kami pun melanjutkan perjalanan.......
pas lagi asik-asiknya.....oooo.....ad masalah..........!!!!!!
ban blakang pecahhh..........!!!!! hedehhh.........ada-ada aj nie masalah .......
*panikk.....mana ga ada orang yang nolongin..., jalanan pada sepi ........mana kami cuma berdua aj..., cewek pula......
aku : "aduuuhhhh.......gimana ini tehh?"
teteh : "udah, tenang aja......" kata teteh ......

nah.....pas itu ada segerombolan orang yang lagi ngumpul-ngumpul...
orang : "kenapa mba sepedanya? "
*aku sieh berharap orang itu bisa bantu .......dan sedikit berpikiran negatif juga, takutnya dia brani macem-macem gituh.....
hehe.....kecuriga'an ku itu terlalu kekanak kanakan......
orang itu emang niat pengen bantu koo, tapi karna dia jua ga bisa berbuat banyak ( karna ga ad peralatan buat ngebongkar, mana lagi tempat tambal ban masih jauh......)
aduuuuhhhhhhhh...........gimana niehhhh????
tempat tambal ban masih 2 km......mana sanggup aku dorong breng teteh, mana barang bawa'an banyak lagi.....
gimana niehhhhh ............? *bingung mode ooonnnn........
rasanya aku mau nelpon bapak ku aj , trusss minta tolong gitu jemputin .......(mau nagis )
tapiiii........aku juga mikir......jarak ku dari rumah masih jauh, mana bisa aku ngadu-ngadu sama bapak .....
*dalam hati aku ngomel....."yaaa...udahhh lahhh.......dalam keadaan genting kaya gini kamu ga boleh manja..., jangan bikin bapak repot n bikin bapak khawatirrrr........
(biar kaya gimana pun juga, aku harus bisa ngelewati masalah ini *tumben pikirannya dewasa )
nahhhh.........udah dehhh, pas d'situ aku mikirnya, pasrahh aja dah......
habisnya ga banyak yang bisa kami perbuat......
*ce'ilehhh......bahasanya tu nahhh.....mentepppp banar....he

aku ngomong sama teteh : yaaa....udah lah, kita dorong aj yoo tehh sampe dapat tempat tambal ban.....
teteh : " yaaa udah lahh...yoooo.........( pasrah ) 

eehhhh..........tiba-tiba.....muncul seorang pria berhati mulia yang mau menolong kami.......
#dia menawarkan bantuan, dengan segala kerendahan hatinya....dia bersedia menolong kami yang sedangg dalam kesusahannnn.......( bahasanya terlalu lebay )
yaa alllahhh.....makasihh yaa allah " kau telah mengirimkan malaikat penolonng kami "
*bersyukur .........
nah malaikat itu namanya redo....dia anak pesantren ......
malaikat (redo) : " yaaa...udahh, sini sepedanya biar saya aja yang bawa, kalian pake sepeda motor ku aja....
didepan sana ad ko tukang tambal ban......
hadooohhh......emang dasar baik banget tuuu orangggg.........
ap jadinya coba kalo ga ad dy......

nahhh.....pas sampe tempat tambal ban, dy buru - buru pamit pulang......
malaikat : aku pamit pulang yah, itu bannya bentar lagi selesai d'tambal.....aku buru-buru pulang duluan .....
aku sm teteh : ooowwwhhhh........iya.....makasih banyakk yahhhh.........
malaikat : iyaaaaa.....sama-sama *dengan senyum manisnya........

hahhhhh...........jaman sekarang, ternyata masih ad juga yah orang sebaik itu.........
makasihhh redoo.....aku punya utang budi sama kamu........
dan aku ga akan lupa dengan kejadian hari ini.........
nanti, suatu saat kalo kita ketemu.....aku harap aku bisa melunasi utang dan janji ku...........
makasihhhh banyak yahhhh........kamu emang pantes jadi "malaikat penolong "

aku ga akan melupakan kisah hari ini .........

pengalaman hari ini nie terlalu mengesankan........
kisah crita hari ini akan salalu ku inget sepanjang hidup ku *hmmmm....mulai dah lebaynya......
hhhuuuuaaaaahhaaaaaaa...........

yaaa.....sudah lah......itu aj crita yang pengen ku tulis kali ini.....
nanti bikin oret-oretan yang rameee..........n seruuu lagiiiii yaooooo.........
daaaaahhhhhhhhhhhh,,,,,

Monday, November 22, 2010

masa-masa uts

minggu ini adalah pekan-pekan uts ( ujiAN tengah semester ), ehh ini aku malah santai-santai online .........
bukannya belajar.......!!! dasar kelakuan anak kos yang ga patut d'contohh........
aku males banget belajar....
aku nyesal pernah kenal kamu....!!!!!!!

Saturday, November 6, 2010

kasmaran

aku ga sengaja mengenalnya......
awl pertama kenal, orangnya rame.....n seruuuu.........
kami udah lama temenan.....
yah bisa dibilang teman lama ....
dulu kami satu smp.....
tapi meskipun b'gitu, dia dan aku ga pernah kenal secara akrab....
yah...,sekedar seyum-seyuman ajah kalo dia lewat didepan kelas ku / ketemu d'sekolah ....

setelah lulus smp, aku hijrah k'luar kota....
sedangkan dia menetap  ....
terpisah 3 taun, dan secara ga sengaja ketemu lagi d'sini (bjb)
ternyata dia kuliah d'salah satu sekolah tinggi manajemen informatika n komunikasi.....

hmmm, kenapa yaaa.....
aku bingung.....
aku ngerasa cuma dia yang bisa bikin aku ketawa-ketawa ga jelas...
*bikin aku gilaaa........
stersssss.........

menurut ku dia orang yang bedaaa...... dengan orng2 normal lainnya.......
dia itu anehhhhhhhhhh........
tapi, dengan k'enehannya itu, aku ngerasa nyaman .......
hayooooo, pasti bingung kan..........

aku beruntung mengenalnya.......
bisa curhat2an .......
crita-crita ga jelas...........
suka ngata-ngatain dia yang dengan kata-kata aneh........

#dia juga sering ngatain aku ( nduttt: panggilan dia buat aku)
dia juga sering manggil aku dengan sebutan : kanjeng mami , badut taman , nunung, ibu bos,  )

#dan aku suka ngatain dia ( nyettt: panggilan sayang)
trus...nama lainnya ( embah, sule, pak bos, kambing, perut gentong )
lucuuuuuu.........kannn?????

aduuuhhhhhhhhh............yaaa tuhannn.........

ap yang ku rasa'in saat ini......??????

apa ini yang namanya jatuh cinta.......?????????

aku ga paham!!!!

aku binguungggg..........!!!!!!!!

kenapa perasannku anehhh kaya gini sieehhhh..........?????????

* kau buat ku jadi gila..........
hendyy..........